食物アレルギーレシピ！

2006年５月　検査結果
ヤケヒョウヒダニ　５（94.60）、ハウスダスト　５（79.50）、カモガヤ　４（21.40）、カンジタ　３（8.42）、ブタクサ　２（1.86）、スギ　１（0.56）、小麦　１（0.46）、ピーナッツ　１（0.41）

その頃の食事状況
2004年にアトピーが悪化してからは、自分なりには食事に気をつけていました。
食べ過ぎると痒くなるものは控えるようにしていましたが、食物アレルギーが自分にあるとは思いもしませんでした。
加工品、～の素や～のたれ、ルー、ドレッシングなどは極力控え、お菓子などもスナック菓子、チョコレートなどはほとんど食べていませんでした。
食事は基本的に野菜中心、油の使用も少なく。

でも、朝食はパンでしたし昼食や夕食に麺類（うどん、ラーメンなど）を食べることも日常的でした。プラス、お菓子をスナック菓子やチョコレートが食べれない分、粉物のお菓子を買ったり、作ったりして食べていました。小麦は多食だったと思います。
ピーナッツはもともとあまり食べる機会がなく、あくが強そうだし大量に食べることも無かったです。

食物だけでなく、散々な結果です・・・
ダニ、ハウスダストは97年に検査をした時も、ちょっと反応があるねと言われた記憶がありますが、花粉にカビ。
カモガヤはイネ科の花粉、ブタクサはキク科の花粉、カンジタはカビです。